Fitness Live

[printicon align='right']

Fitness Live

Wanneer:
5 april 2018 @ 11:30 – 12:30
2018-04-05T11:30:00+02:00
2018-04-05T12:30:00+02:00
Waar:
Buurtcentrum de Draaikolk
Lekstraat 2
1316 EM Almere
Nederland

Over Fitness Live
Tijdens de Fitness Live lessen van Senior-Live beweegt u onder deskundige begeleiding van Mira de Bruin. De lessen zijn gericht op het versterken van de spieren, soepel houden van de gewrichten en het verbeteren van de core-stabiliteit (rompspieren). Hierdoor houdt u uw botten sterk, waardoor osteoporose vertraagd wordt. Bovendien verbetert u uw conditie en vergroot u uw balans en stabiliteit. Dit helpt bij het voorkomen van valpartijen. Deels bewegen we op muziek.

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 30,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. De lessen worden op donderdagochtend tussen 11.30 en 12.30 uur gegeven in Buurtcentrum de Draaikolk, Lekstraat 2 in Almere Stad (Waterwijk).