Agenda

[printicon align='right']

Agenda

Benieuwd naar de activiteiten van Senior-Live? Bekijk onze agenda.

mrt
21
do
2019
Fitness Live @ Buurtcentrum de Draaikolk
mrt 21 @ 11:30 – 12:30

Over Fitness Live
Tijdens de Fitness Live lessen van Senior-Live beweegt u onder deskundige begeleiding van Mira de Bruin. De lessen zijn gericht op het versterken van de spieren, soepel houden van de gewrichten en het verbeteren van de core-stabiliteit (rompspieren). Hierdoor houdt u uw botten sterk, waardoor osteoporose vertraagd wordt. Bovendien verbetert u uw conditie en vergroot u uw balans en stabiliteit. Dit helpt bij het voorkomen van valpartijen. Deels bewegen we op muziek.

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 30,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. De lessen worden op donderdagochtend tussen 11.30 en 12.30 uur gegeven in Buurtcentrum de Draaikolk, Lekstraat 2 in Almere Stad (Waterwijk).

mrt
25
ma
2019
Fitness Online
mrt 25 @ 09:30 – 10:00
Fitness Online

Over Fitness Online
Mira de Bruin van Wellness Projects geeft iedere maandagochtend van 9.30 uur tot 10.00 uur een fitness les waar u vanuit huis aan mee mee kunt doen. Hierbij heeft u rechtstreeks contact met de instructrice door middel van een beeldbelverbinding. Ga naar de pagina over Fitness Online voor meer informatie. 

 

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 15,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. Fitness Online volgt u vanuit uw eigen huis, met uw eigen computer of tablet.

 

Data
Elke maandagochtend van 9.30 – 10.00.

 

mrt
28
do
2019
Fitness Live @ Buurtcentrum de Draaikolk
mrt 28 @ 11:30 – 12:30

Over Fitness Live
Tijdens de Fitness Live lessen van Senior-Live beweegt u onder deskundige begeleiding van Mira de Bruin. De lessen zijn gericht op het versterken van de spieren, soepel houden van de gewrichten en het verbeteren van de core-stabiliteit (rompspieren). Hierdoor houdt u uw botten sterk, waardoor osteoporose vertraagd wordt. Bovendien verbetert u uw conditie en vergroot u uw balans en stabiliteit. Dit helpt bij het voorkomen van valpartijen. Deels bewegen we op muziek.

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 30,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. De lessen worden op donderdagochtend tussen 11.30 en 12.30 uur gegeven in Buurtcentrum de Draaikolk, Lekstraat 2 in Almere Stad (Waterwijk).

apr
1
ma
2019
Fitness Online
apr 1 @ 09:30 – 10:00
Fitness Online

Over Fitness Online
Mira de Bruin van Wellness Projects geeft iedere maandagochtend van 9.30 uur tot 10.00 uur een fitness les waar u vanuit huis aan mee mee kunt doen. Hierbij heeft u rechtstreeks contact met de instructrice door middel van een beeldbelverbinding. Ga naar de pagina over Fitness Online voor meer informatie. 

 

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 15,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. Fitness Online volgt u vanuit uw eigen huis, met uw eigen computer of tablet.

 

Data
Elke maandagochtend van 9.30 – 10.00.

 

apr
4
do
2019
Fitness Live @ Buurtcentrum de Draaikolk
apr 4 @ 11:30 – 12:30

Over Fitness Live
Tijdens de Fitness Live lessen van Senior-Live beweegt u onder deskundige begeleiding van Mira de Bruin. De lessen zijn gericht op het versterken van de spieren, soepel houden van de gewrichten en het verbeteren van de core-stabiliteit (rompspieren). Hierdoor houdt u uw botten sterk, waardoor osteoporose vertraagd wordt. Bovendien verbetert u uw conditie en vergroot u uw balans en stabiliteit. Dit helpt bij het voorkomen van valpartijen. Deels bewegen we op muziek.

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 30,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. De lessen worden op donderdagochtend tussen 11.30 en 12.30 uur gegeven in Buurtcentrum de Draaikolk, Lekstraat 2 in Almere Stad (Waterwijk).

apr
8
ma
2019
Fitness Online
apr 8 @ 09:30 – 10:00
Fitness Online

Over Fitness Online
Mira de Bruin van Wellness Projects geeft iedere maandagochtend van 9.30 uur tot 10.00 uur een fitness les waar u vanuit huis aan mee mee kunt doen. Hierbij heeft u rechtstreeks contact met de instructrice door middel van een beeldbelverbinding. Ga naar de pagina over Fitness Online voor meer informatie. 

 

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 15,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. Fitness Online volgt u vanuit uw eigen huis, met uw eigen computer of tablet.

 

Data
Elke maandagochtend van 9.30 – 10.00.

 

apr
11
do
2019
Fitness Live @ Buurtcentrum de Draaikolk
apr 11 @ 11:30 – 12:30

Over Fitness Live
Tijdens de Fitness Live lessen van Senior-Live beweegt u onder deskundige begeleiding van Mira de Bruin. De lessen zijn gericht op het versterken van de spieren, soepel houden van de gewrichten en het verbeteren van de core-stabiliteit (rompspieren). Hierdoor houdt u uw botten sterk, waardoor osteoporose vertraagd wordt. Bovendien verbetert u uw conditie en vergroot u uw balans en stabiliteit. Dit helpt bij het voorkomen van valpartijen. Deels bewegen we op muziek.

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 30,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. De lessen worden op donderdagochtend tussen 11.30 en 12.30 uur gegeven in Buurtcentrum de Draaikolk, Lekstraat 2 in Almere Stad (Waterwijk).

apr
15
ma
2019
Fitness Online
apr 15 @ 09:30 – 10:00
Fitness Online

Over Fitness Online
Mira de Bruin van Wellness Projects geeft iedere maandagochtend van 9.30 uur tot 10.00 uur een fitness les waar u vanuit huis aan mee mee kunt doen. Hierbij heeft u rechtstreeks contact met de instructrice door middel van een beeldbelverbinding. Ga naar de pagina over Fitness Online voor meer informatie. 

 

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 15,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. Fitness Online volgt u vanuit uw eigen huis, met uw eigen computer of tablet.

 

Data
Elke maandagochtend van 9.30 – 10.00.

 

apr
18
do
2019
Fitness Live @ Buurtcentrum de Draaikolk
apr 18 @ 11:30 – 12:30

Over Fitness Live
Tijdens de Fitness Live lessen van Senior-Live beweegt u onder deskundige begeleiding van Mira de Bruin. De lessen zijn gericht op het versterken van de spieren, soepel houden van de gewrichten en het verbeteren van de core-stabiliteit (rompspieren). Hierdoor houdt u uw botten sterk, waardoor osteoporose vertraagd wordt. Bovendien verbetert u uw conditie en vergroot u uw balans en stabiliteit. Dit helpt bij het voorkomen van valpartijen. Deels bewegen we op muziek.

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 30,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. De lessen worden op donderdagochtend tussen 11.30 en 12.30 uur gegeven in Buurtcentrum de Draaikolk, Lekstraat 2 in Almere Stad (Waterwijk).

apr
22
ma
2019
Fitness Online
apr 22 @ 09:30 – 10:00
Fitness Online

Over Fitness Online
Mira de Bruin van Wellness Projects geeft iedere maandagochtend van 9.30 uur tot 10.00 uur een fitness les waar u vanuit huis aan mee mee kunt doen. Hierbij heeft u rechtstreeks contact met de instructrice door middel van een beeldbelverbinding. Ga naar de pagina over Fitness Online voor meer informatie. 

 

Kosten en locatie
De kosten bedragen € 15,- per kwartaal. De eerste (proef)les is gratis. Fitness Online volgt u vanuit uw eigen huis, met uw eigen computer of tablet.

 

Data
Elke maandagochtend van 9.30 – 10.00.