Mira de Bruin van Wellness Projects geeft iedere week op een vast tijdstip een les online fitness. Dat is een fitness groepsles waar je vanuit huis aan mee kunt doen. Hierbij heb je rechtstreeks contact met de instructeur door middel van een videobelverbinding.

Beeldbellen

Voor videobellen is een internetverbinding en een computer of laptop met een webcamera nodig. Videobellen houdt in dat je een verbinding hebt waarbij je niet alleen iemand hoort (zoals bellen), maar ook ziet. Onze ICT adviseurs helpen je met veel plezier om de techniek voor videobellen in orde te krijgen!

Groepsles

De activiteit Almere Beweegt gebeurt in groepsverband. Maximaal acht deelnemers per groep zetten op het afgesproken tijdstip hun Compaan tablet aan. De fitnessinstructeur kan alle deelnemers zien en waar nodig individuele tips of advies geven. Heeft iemand bijvoorbeeld een stijve schouder en lukt het niet om de oefening zoals bedoeld uit te voeren, dan heeft Mira altijd wel een passend alternatief! Het leuke aan Almere Beweegt is zodoende dat je het gemak hebt van sporten vanuit huis, in combinatie met persoonlijke aandacht en een gezellig groepsgevoel.

Almere Beweegt is een samenwerkingsproject van Compaan, Gemeente Almere en Senior-Live.