Wil je zelf iets doen om het leven leuker, soepeler en mobieler te maken? In dit webinar krijg je praktische tips die je direct kunt proberen.

Heb je ons webinar 70+ in Beweging gemist? Goed nieuws: je kunt het nu rustig terugkijken. In één uur neemt trainer Mira Overkleeft je mee in een haalbare manieren om vitaler te worden en je dagelijks leven lichter te maken.

Waarom mensen meededen

De deelnemers sloten aan omdat zij merkten dat zij:
– krom(mer) gaan lopen
– stijf worden bij opstaan of langer zitten
– moe of uit balans zijn in het dagelijks bewegen

Herkenbaar?
Dan is dit webinar echt iets voor jou.

Wat je ontdekt wanneer je terugkijkt
* Eenvoudige oefeningen die je meteen kunt proberen
* Tips om je houding te verbeteren en soepeler te bewegen
* Inzicht in hoe bewegen ook je brein én emoties positief beïnvloedt
* Rustige, duidelijke uitleg, zonder moeilijke bewegingen
* Je kijkt terug wanneer het jou uitkomt, op je eigen tempo

🎥 Bekijk het webinar (ca. 1 uur):

Deze content is niet beschibaar omdat je niet hebt ingestemd met het plaatsen van social media cookies. Klik hier om je instellingen te wijzingen.

---

Gratis proefles 70+ in Beweging

Ben je geïnspireerd na het kijken? Doe dan mee met een gratis proefles. Je ervaart zelf hoe laagdrempelig meedoen is, wat je kunt verwachten en hoe gezellig het is om samen in beweging te blijven.
– 📅 Iedere week nieuwe instapmogelijkheden
– 💻 Meedoen via mobiel, tablet of laptop
– 🧭 Begeleiding door Mira, in heldere stappen en in jouw tempo

Meld je aan voor een gratis proefles:
📞 036 737 04 22 • ✉️ contact@senior-live.nl

Alle informatie over het programma vind je hier: 70+ in Beweging | Senior-Live 

Ga vandaag nog van kijken naar doen. Start met kleine, haalbare stappen. Je lijf (en houding) zullen je dankbaar zijn.